美への道を食べる

化粧品会社は毎年、肌の老化プロセスに対抗/減速するために、新しい画期的な成分を注入した多くの新しい美容製品を市場に投入しています。これらのいくつかは本当に良く、あなたの肌を柔らかく滑らかに保つのにうまく機能します。よく見ると、老化防止成分のほとんどが抗酸化物質であることがわかります。これは、日光への曝露や環境汚染物質によって生成されるフリーラジカルと戦う物質です。抗酸化物質は、炎症を軽減し、日焼けによるダメージや汚染から肌を保護し、肌がより多くのコラーゲンを生成できるようにし、さらには肌の治癒能力を向上させるという複数の利点があるため、アンチエイジング旅団の作物のクリームです。 。 （日焼け止めを塗ることは、毎日の日光への露出から肌を守るためにまだ重要です）。非常に多くの利点があるため、抗酸化物質を局所的に使用することは理にかなっていますが、同時に、これらの強力な老化防止物質（果物、野菜、ナッツなどに一般的に見られる）を定期的に食事に含めるように注意すると、肌はその利益をもたらし、その若々しい外観を維持します。

果物や野菜、健康的な脂肪をたくさん食べることは、健康に良いだけでなく、肌を輝かせて美しく保つためにも重要であることがわかったので、予防誌によるこの有益なスライドショーをチェックしてください。アンチエイジングキャンペーンの一部です。それは健康的な食事をする動機の2倍ではありませんか？

http://www.prevention.com/skindiet/index.html