遠距離恋愛はただ起こるだけでなく、仕事をします。これが遠距離恋愛の管理に成功するための私のトップ10の秘訣です。
これを邪魔にならないようにしましょう:遠距離恋愛は 難しい 。
突然遠距離恋愛を管理していることに気付いた場合でも、最近の出来事によって対面関係が遠距離恋愛になった場合でも、多くのことがあります。 ネガティブトーク 遠距離恋愛がうまくいかない理由の背後にあります。それは物事がただ もっと強く 。
がある 4つの主要な課題 遠距離恋愛の場合:
それで、遠距離恋愛は機能しますか?私は知っています 事実 彼らはします!どうして?私がしたので 経験豊富 それは私自身です。
夫と私は、一緒に同じ街に引っ越す前に、1年間遠距離恋愛をしていました。私たちは一緒に14年になります!
について話す 関係のアップグレード !
今では、私のようにすべてのオンラインの関係がいつまでも幸せになることを保証しているわけではありませんが、2018年の調査は次のとおりです。 KIIROO 言う:
遠距離恋愛のカップルの60%は一緒にいます。
遠距離恋愛は始めるのに最適ですが、長期的に機能するには遠距離恋愛を維持する必要があります。遠距離恋愛を管理するための最良のヒントは次のとおりです。
コミュニケーションが重要なことわざをご存知ですか?遠距離恋愛では、コミュニケーションだけでなく、 すべての。
そのため、スコットと私はMe andYouルーチンと呼ばれるものを作成しました。このルーチンの作成には、2つの重要なステップが含まれます。
あなたの私とあなたのルーチンの最も重要な部分はそれに固執することです。二人はあなたがいるように感じるかもしれません 世界 離れているので、過剰な通信について心配する必要はありません。
コミュニケーション不足よりもコミュニケーション過剰の方が重要です。
これは、十分なコミュニケーションが取れないと、パートナーとの信頼を失うリスクがあるためです(詳細は後で説明します)。
また、さまざまな通信チャネルを使用して、パートナーを1日中最新の状態に保つことができます。
では、遠距離恋愛で私とあなたの素晴らしいルーチンをどのように作成しますか?方法は次のとおりです…
まず、ネガティブなことを想定しないでください。 パートナーがあなたにテキストメッセージを返さないときに、自動的に最悪の事態を想定しないでください。少し信仰を持っています!彼/彼女が自分の人生を持っていることを理解し、そして 物事はただ起こる 。
第二に、より多くのオキシトシンを生成します。 信頼を築くのに問題がある場合は、信頼分子であるオキシトシンが化学的に不足している可能性があります。私たちをチェックしてください オキシトシンに関する研究 そしてそれを改善する方法!
効果的にコミュニケーションします。 これは当たり前だと思っているかもしれませんね。しかし、それは話すことだけではありません。パートナーとのコミュニケーションを確実にするには、次の5つの手順に従う必要があります。
アクションステップ: すべての長期的な関係には、私とあなたのルーチンが必要です。まだ持っていない場合は、大切な人と話して今すぐ作成してください。
ゲーリーチャップマン博士は、私たちがどのように愛を表現し、受け取るかを説明するために、愛を伝えるという用語を作り出しました。しかし、愛を伝える言語はそうではありません ただ ロマンスのために!遠距離恋愛では愛を伝えることが非常に重要です。彼らが別の種類の愛に本当によく反応するとき、あなたはあなたの重要な他の人にあるタイプの愛を浴びせているかもしれません。
あなたとあなたの大切な人はどのような愛を伝えるのですか?私たちを取る 愛を伝える5つの方法 次のカテゴリのどれにあなたとあなたのパートナーが最もよく反応するかを見つけるために。
ほとんどの人は1つの主な愛を伝える言語と1つの副次的な言語を持っています。テストを受けるか、パートナーに尋ねて、パートナーを有利に活用できるようにすることが重要です。
遠距離恋愛をエキサイティングで楽しいものに保つための最良の方法の1つは何ですか?
サプライズを送る!
サプライズは、オンラインで注文した簡単なギフトから、実際に短時間の訪問で実際に現れるものまで、何でもかまいません。サプライズは、テキストメッセージや電話を受信するだけではなく、たくさんのことを言うのでとても楽しいです。私の夫は絶対に 大好きです 私が長い出張をしている場合に彼にささやかな贈り物を送るとき、そして私が与えるときも気分が良くなるという追加の利点があります!
それで、驚きを与えるのは簡単ですか?どんな種類の贈り物を送るだけですか?ええと、科学によれば…いいえ。
その理由は次のとおりです。
によると エリザベスダンによる研究 、カナダのブリティッシュコロンビア大学の心理学教授–
パートナーに望ましくない贈り物をすることは、パートナーが関係の将来の可能性について否定的に考える原因となる場合があります。
彼らはこれに沿って何かを考えているかもしれません: ___は私を理解していません!なぜ彼/彼女は私を___買うのでしょうか? ___は私をまったく理解していませんか?
完璧な贈り物を見つければ、そのようにする必要はありません。
しかし、ここに問題があります。 難しい あなたの遠距離恋愛者への完璧な贈り物を見つけるために。
それで どうやって あなたは完璧な贈り物を買いますか?完璧な贈り物もありますか?長年の贈り物で学んだことは…
完璧な贈り物は相互の利益から来ます。あなたが両方とも愛する何かを与えてください!
ここにあなたがあなたの重要な他を驚かせることができるいくつかの素晴らしい遠距離恋愛の贈り物があります:
小さいものから大きいものまで何でも送ることができますが、どちらも楽しめるものを見つけて、長持ちするサプライズギフトを作りましょう。
現実になりましょう。遠距離恋愛の相手に触れるのは少し難しいです。だからこそ、遠距離恋愛を管理するのは、自分の抱擁仲間(別名ぬいぐるみ)がいる場合に最適です。あなたの大切な人のためにぬいぐるみを手に入れることは すごい 二人が遠く離れているときはいつでもそれらを大切にする方法!このように考えてください:
あなたの抱擁仲間はあなたの大切な人を表しています。あなたが遠く離れているとき、あなたの抱擁仲間はそこにいます。それは彼らに遠距離恋愛のための肉体的な親密さの源を提供します。
それに、とってもキュートでふわふわ!
完璧な抱擁仲間を見つける必要はありません(ただあなたの心に耳を傾けてください!)が、ここにいくつかのアイデアがあります:
私の大ファンは、彼と彼のガールフレンドが彼らの長期的な関係でどのように成功したかについての話を私に話しました。彼は、彼らが自国に向けて出発する前に、彼が彼の大切な人に与えた抱擁仲間の写真を私に送ってくれました。
彼の名前はモモ!
今でもモモと抱きしめ、週末のキャンプ旅行に連れて行ってくれました!かわいいね!
あなたの人生には人がいます。あなたの大切な人は彼らのものを持っています。実際にせずに、どうやってこれらすべての人々を追跡することができますか 知っている 彼ら?
あなたは私がピープルジャーナルと呼ぶものを始めることができます!これは、あなたの人生のさまざまな人々を追跡し、混乱を避けるための刺激的で楽しい方法です。次の場合に特に役立ちます。
あなたの大切な人の社会的関係を完全に知ることは、あなたが人として彼らをよりよく知るのに役立ちます。
人間関係の日記は、空の日記を取り、あなたの人生であなたが親しい人の名前を書き留めることによって作成することができます。次に、彼らと一緒に経験したすべてのものをリストアップできます。
あなたはあなたの人生のすべての主要な人々だけでなく、あなたとあなたのパートナーが通常付き合っている友人とこれを行うことができます。あなたはあなたがあなたの電話で彼らの持っている写真を撮って、あなたの日記の彼らの特定のセクションにそれを接着することさえできます!
作るための鍵 すごい 関係ジャーナルは あなたのパートナーと共有する 。 遠距離恋愛の管理は 多く パートナーの友達ともつながっていると感じたら、もっと簡単になります。
Psst! 人と言えば、興味を持っていると他の人にも面白くなるという研究結果をご存知ですか?あなたは私たちの記事でもっと読むことができます もっと面白くする方法:今日あなたが取ることができる5つのステップ !
他の種類のジャーナルを試すこともできます。
遠距離恋愛は、交際がないことを意味するものではありません。自分で料理を作ったり、素敵なグラスワイン(または水)を用意したり、キャンドルに火を灯したりすることで、デートに出かけることができます。これは 一番 お使いの携帯電話を見つめながら夕食を食べる時間。
大切な人と一緒にバーチャルツアーに参加できることをご存知ですか?
あなたは彼らが彼らの家の各部屋のためにどれを望むかあなたの遠距離恋愛者に尋ねることさえできます。それは楽しいゲームです、そしてあなたはあなたの人生の人々の好みについて多くを学びます!
美術館のファンではありませんか?あなたがあなたのパートナーとオンラインでチェックアウトすることができる他の素晴らしい経験もあります!
バーチャルツアーの包括的なリストをチェックしてください ここ 。
あなたのパートナーから正気を保つ方法についてもっとアイデアが欲しいですか?このヒントは、私たちの記事「社会的距離拡大:正気を保つための20のアイデア」から直接引用したものです。
に 勉強 愛の専門家アーサー・アーロンは、新しい経験が結婚の満足度を高めることを示しました。遠距離恋愛では、新しい活動を行うのは少し難しいかもしれません( しかし不可能ではありません!)
遠距離恋愛のためにこれらの驚くべき新しい活動を試してみてください:
遠距離の場合、テキストメッセージの世界には大きな問題があります。私はそれを レイジーアップデート。
これは、遠距離恋愛の相手にその日までの重要なテキストメッセージを送信し、怠惰なテキストのみを送信した場合に発生します。
熱意について話してくださいね?私たちは次のいずれかのカテゴリに分類されるため、怠惰なテキストを送信することで罪を犯します。
しかし、テキストはとても重要です。 1日の後半に大切な人と話をする場合でも、詳細な小さなテキストを送信すると、遠く離れた大切な人にあなたの人生をより深く垣間見ることができます。私は夫にこれらの詳細なテキストを垣間見せて、彼が私のテキストを見るとき、彼が私とのつながりをはるかに感じられるようにします。
怠惰なアップデーターの場合は、テキストを変更してください。あなたの気持ちを追加します。時間に注意してください。あなたの周りの何か新しいことを観察してください。より説明的にしてください!
あなたが離れて多くの時間を過ごすとき、あなたのパートナーを知ることは難しいです。あなたのパートナーを知るための素晴らしい方法を知りたいですか?オンラインクイズに答えましょう!ここScienceof Peopleには、自分自身をよりよく知るために受講できるオンラインクイズがたくさんあります。パートナーと一緒にこれらのクイズを試してください。
ヒント:最初にこれらを個別に受験してから、パートナーにクイズを再受験してもらいます。次に、結果を比較します。あなたはあなたがあなた自身をどのように見ているか対あなたのパートナーが彼または彼女自身をどのように見ているかを見るでしょう。
遠距離恋愛が続く平均時間の長さを推測できますか?
によると 2010年ドイツ研究 、2。9年は遠距離恋愛の平均の長さです!その時点を過ぎた場合は.. おめでとう! あなたは関係宝くじに当選しました。
真実は、誰もが遠距離恋愛を管理し、それを永遠に持続させることができるわけではないということです。だからです 重要 次にお互いに会うときのために、常に計画を立てておく必要があります。計画がない場合は、今が計画を立てるのに最適な時期です。
アクションステップ: できるだけ早くそして合理的に、あなたの遠距離恋愛相手と会うために時間を調整してください。
重要な点は次のとおりです。
今後の旅行をお楽しみください。
味わうことは、旅行の喜びを広げるための最良の方法の1つです。あなたの旅行について考え、あなたの旅行について夢を見て、あなたの旅行について話し、あなたの旅行の予約をしてください。あなたがそれに行く前にそれを楽しんでください。
関係にある間は難しいですが、その余分なものを追加します ハードファクター 遠距離恋愛はあなたの関係を曇らせる必要はありません。遠距離恋愛であることはあなたに特別なエッジを与えます。
距離とともに、あなたは新しい光の中であなたのパートナーを愛することを学びます。
今回は感謝の時間としてご利用ください
利点としてそれを見てください。
そして覚える…
あなたはこれを得ました!