サンドペーパーの人々に対処する方法

私は最近、サンドペーパーの人々という用語を発見し、すぐにその表現に夢中になりました。フレーズはとても視覚的です。そして、その通りです。



サンドペーパーの人々。研ぎ澄まされて私たちを生でこすりつける人々。少しずつ。日々。ゆっくり。整然と。迷惑です。

私たち全員の生活にはサンドペーパーの人々がいて、彼らはさまざまな形と強さでやって来ます。彼らは非常に格子状の性格から中国の水拷問の種類にまで及びます。ドリップ…ドリップ…ドリップ…。



多くの場合、サンドペーパーの人々は同僚、家族、隣人、またはクライアントであり、残念ながら私たちは対処する必要があります...何があっても。

最近、私の友人と彼女の職場のサンドペーパーの人について話していました。私の友人によると、彼女の同僚はすべてを細かく管理し、彼女の決定に同意しない他の人と問題を抱えています。翻訳:彼女はおせっかいで、議論の余地があり、士気を殺し、会議をずっと長持ちさせます。サンドペーパーの人は、人の時間を費やすだけでなく、職場で多くの摩擦やストレスを引き起こします。

サンドペーパーの人々は私たちの神経をすりおろすことができます。彼らは私たちを荒らします。



私の友人は、彼女の新しい同僚の1人(当然のことながら、サンドペーパー担当者の部門で多くの売り上げがありました!)が、彼の最新の対処戦略について自信を持って彼女に話しました。彼女が摩擦を引き起こしているときに人々が避けたり、方向を変えたり、一緒に移動しようとする多くの異なる方法。

ドリップ…ドリップ…ドリップ…。

では、サンドペーパーの人々の行動が非常に難しい場合、どうすれば管理できるでしょうか。



ボディランゲージ

困難な人々に対処するための迅速で実用的な方法は、ボディーランゲージを鋭敏に認識することです。私たちの体は何を言っていますか?彼らの体は何を言っているのですか?非言語的コミュニケーションの方法を少し調整するだけで、大きな違いが生まれます。

サンドペーパーの人を扱うときは、次のヒントに留意してください。

オープンボディランゲージ

胴体を開いたまま、信頼できる手を使用します。あなたの手が見え、胴体が露出しているとき、それはあなたが非言語的に信頼関係を築くのを助け、あなたが同じ側にいることを示します。それは非言語的に言います、私たちは同じチームにいます。

フロンティング

フロンティングは、話している相手に向かって頭、胴体、つま先を向けることを目的としたボディランゲージのテクニックです。これは、その人の非言語的尊重を示しています。それは私が存在し、あなたに注意を払っていると言っています。誰もが見聞きされていると感じたいと思っており、これはその目標を達成するための簡単な方法です。



スペース

ほとんどの人はあなたが彼らのスペースにいないように感じるために約1.5-5フィートを必要とします。誰かが動揺してあなたが彼らの個人的なスペースに入ると、あなたは不安の増加を見る可能性があります。特に彼らが動揺しているように見えるときは、距離に注意してください。

接する

同じことがタッチにも当てはまります。心のこもったタッチの安全ゾーンには、肘から下の腕が含まれます(握手は最も親密でないタッチです)。その人をよく知っているか、タッチが歓迎されるかどうかを判断できる場合は、前腕または肘に軽く触れると、前向きで温かいつながりを伝えることができます。

ブロッキング

腕を前に組んだり、体の前に物を置いたりして胴体を塞いでいることに気付いた場合、防御を感じることがあります。信頼と信頼関係を築くために、オープンボディランゲージをモデル化することを忘れないでください。可能であれば、何かを渡すか、コーヒーや飲み物を持ってもらうように申し出て、この位置から外してみてください。

微量発現

7つの普遍的な表現を理解できれば、人々をより効果的に読むことができ、共感をよりよく示すことができます。たとえば、コメントがあったときに恐怖の微妙な表現が点滅しているのを見ると、すぐに説明をしてストレスを軽減することができます。

または、彼らが怒りを爆発させているのを見たら、状況をエスカレート解除して会話をリダイレクトしようとすることができます。これはイライラする可能性があることを私は知っています。時間をかけて手順を確認し、1時間で接続しましょう。私たちは別の解決策を考え出すことができることを知っています。

共感

先に進んで目を転がしてください。しかし、サンドペーパーの人々との交流の大部分は、共感と理解を必要とします。自問してみてください、その人が彼らをこのように行動させているのはどうですか?それはコントロールに関係していますか?不安?恐れ?変化する?痛み—肉体的または精神的?また、自問してみてください、私はそのニーズを満たすことができますか?場合によっては、可能です。

数年前、私は子供の学校で紙やすりの人を経験しました。この人は重要であると感じる大きな必要性を示しました、そして彼が支配しそして権力の位置にいるのが好きであることは明らかでした。何年もの間、彼は独立して交通を誘導し、通りの向こう側に子供たちを導く役割を引き受けました。彼は学校のスタッフではありませんでしたが、道の真ん中に立って両親に何をすべきかを教えました(人々は本当にそれを愛しているからですよね?!)。彼がキャプテンと呼ばれるように頼み、そのように自己紹介することも付け加えておきます。多くの人がこの行動の格子を見つけました。しかし、そうである必要はありません。

彼が大切に感じる必要があることを認識することで、私は彼にその贈り物を与え、それが私を悩ませることなく私の一日を過ごすことができました。キャプテン、素晴らしい一日を過ごすことさえできました!そして本当に彼の日を作ります。人を切り離して全体として考えるという行為だけが、共感を生み出すのに役立ちます。

ダライラマは、怒りと挑戦を貴重な贈り物と見なすことについて素晴らしい引用をしています。これが教えている教訓と、その人から何を学ぶことができるかを自問してください。人とその状況についてもっと考えることは、私たちがより寛容で共感することを可能にする贈り物を私たちに与えます。

手放す。

つまり、否定性と怒りです。誰かがあなたに怒りの贈り物を与えるとき、それを受け入れることを拒否すると言う古代の仏教のことわざがあります。贈り物を丁寧に拒否し、持ち運びを許可します。もちろん、これは口で言うほど簡単ではありませんが、これは私たちの問題ではないことを自覚することは、関係における私たちの役割を認識するのに役立ちます。摩擦を起こすには2つかかります。

数年前、私の夫と私は、私たちの州の政治家候補に関連するいくつかの問題について異なる見解を持っていました(私の人生の一部のサンドペーパーの人々は政治家であることを認めます)。言うまでもなく、それは摩擦を引き起こしました。そして、摩擦には2人が必要であり、サンドペーパーは表面を滑らかにするように設計されていることを知って、私自身のアドバイスを試してみました。

私たち二人は、言葉と非言語の両方でお互いの視点に真に耳を傾け始め、練習することで、私たちの研ぎ澄まされた会話は奇跡的に改善し始めました。一緒になって、お互いのラフなエッジを滑らかにし、お互いの視点をより深く理解することができました。私たちの紙やすりでの会話は私たち一人一人の教訓となり、最終的にはより良いコミュニケーションにつながりました。皮肉なことに、粗いパッチは滑らかさにつながりました。

サンドペーパーの人に対処するのは大変な仕事ですが、それは良いことにつながる可能性があります。ダライ・ラマは何かに取り組んでいるのではないかと思います。おそらく、サンドペーパーの人々は贈り物になることができます。時々再贈与が必要な場合でも…

これは、Science ofPeopleの認定ボディランゲージトレーナーであるKristinBockによって書かれた記事です。クリスティンはウィスコンシン州オシュコシュに、素晴らしい夫、3人のかっこいい子供、3人の元気な鶏と一緒に住んでいます。彼女は自分自身をコミュニケーションアーキテクトだと考えており、ボディランゲージの基礎を人々に教えるのが大好きです。障害の分野で20年以上働いた後、彼女は素晴らしい友達を作り、介護者や社会的に厄介な人々を助けることに特に親近感を持っています。彼女はで到達することができます: bodylanguageblueprints.com